書籍のレビュー

あなたの前にある宝の探し方 現状を一瞬で変える47のヒント (講談社+α文庫)

日々悩んでいることって、誰の心のうちにも存在していますよね?

悩みの内容は十人十色で、まったく同じ悩みを持つ人はいないでしょう。

しかし、似た傾向の悩みを抱えている人って案外多いんじゃないでしょうか?

この本は、その悩みの解決策のヒントとして、著者である神田昌典氏なら、どうこたえていくか、についてまとめられた本です。

著者はビジネスコンサルタントですが、悩みの内容はビジネスに関するものだけでなく、恋愛などの人間関係や、自己啓発など多岐にわたっていて、人生相談さながらです。

本書に書かれている悩みはドラマになりそうなくらいドロドロしていたり、「あ、そう思ったことあるある」と思わず心のなかで呟いてしまうようなピンポイントなものばかりです。

今、何かに悩んでいて、その悩みから解放されたい、タイトルにもありますが、現状を変えたい人はぜひ読んでみては?

私は、「悩み」とは、「自分の思い通りにならない」ことか、「自分の思い通りにならなそうな予感」かの2種類に大別できるんじゃないか、とか「やっぱ違うか」なんてぼんやり考えながら読んでました。

この記事を書いている今の私の悩みは、このホームページでの自分の呼び名が「僕」と「私」でバラバラになっていて、それを統一しようかどうしようか、です(笑)

あなたの前にある宝の探し方 現状を一瞬で変える47のヒント (講談社 α文庫)

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僕は、どうすればもっと「楽」になるか、ずっと考えていますが、その中で「良い姿勢」でいるということは決して欠かせないものだと考えています。

なぜなら、姿勢とは365日24時間ずっと関わってくるものだからです。

つまり、もし姿勢が悪くて、一部に負担が多くかかることになれば、24時間365日負担がかかり続けることになるからです。

そうなれば、今すぐ何か起こらなかったとしても、時間が経ってから、時限爆弾が爆発するように、身体に重大な不具合を引き起こす可能性があるからです。

僕のお客さんで、最初に会ったときに僕が「このままだと将来左膝を痛めますよ」と話していたお客さんがいました。

その人は言われた当初はセールスのための脅しだと思っていたようですが、4年ほど経ったころ、本当に左膝を痛めることになってしまいました。

そこでようやく、姿勢の重要性に気づくことになるのです。

この人のように、多くの人は実際に「痛み」を受けなければ事の重大性に気づきません。

もし、早くから気づいて対処していれば、膝を痛めることもなかったかもしれません。

その対処というのが、「良い姿勢でいること」なのです。

良い姿勢を常に保つのはなんだかしんどそうで「楽」じゃないと思われるかもしれません。

でも、「楽」とは自ら作り出すものであり、何もせずにすませるというのは「楽」ではなく「堕楽(落)」です。

そして、良い姿勢は誰でも目指せるものです。

しかし、それは「良い姿勢」とは何かを理解していなければ目指せません。

姿勢改善のためにまず必要なのは「意識すること」でも「背筋を伸ばすこと」でも 「筋肉をつけること」でもありません。

最も必要なことは「姿勢を理解すること」です

そこで、僕は自分で姿勢改善できる人が少しでも増えるように、 姿勢を理解するための知識を電子書籍にまとめました。

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図を多く取り入れいれて 読みやすい内容になってますので、 もし興味あれば読んでみてください。

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姿勢の重要性に気づいたら、さらに深く学んでもらうことができてます。

姿勢を理解して、ぜひより良い姿勢でいられるようになってください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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