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トレーニングツールのレビュー

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味

もともと僕は、トレーニングを長年やってきたにもかかわらず、プロテインを飲んでいませんでした。

今まで飲んでいなかったのは、飲まなくても筋肉はついてきており、充分栄養は足りていると考えていたからです。

それに、薬を飲むようで心理的に抵抗がありました。

そんな僕が、プロテインを今になって飲み始めたのは、デッドリフトで腰を痛めたからです。

腰を痛めてから自分の生活を振り返ったときに、以前に比べ食事量が減ってきていたと思ったんですね。栄養が、特にタンパク質が豊富にあれば、回復も早まるんじゃなかろうかと。

それに、なにより全力でトレーニングできないのは想像以上に辛く、頼れるものはなんでも頼って早く治したかったからです。

飲みはじめてから、プラシーボかもしれませんが早く回復できたと思います。結果よければこの際プラシーボだろうがなんだろうが構いません。

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味は普通のココアみたいで飲みやすかったです。心理的抵抗感も少なくなってきました。僕は水でいつも溶かしていますが、牛乳もおいしいかもしれません。

僕は今アマゾンの定期購買を利用しています。購入間隔もある程度選べるし、通常よりも安くなるし便利です。

また、プロテインを買う際はシェイカーもあったほうが間違いなく便利です。持ち歩けるだけでなく、簡単に混ぜられるのは意外と重宝します。

とくに、トレーニングしてて一日一食や二食の人、プロテイン飲みはじめたいけど、どれを選んでいいかわからない人は、これからはじめてみてはいかがでしょうか?

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

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ザバスプロテインシェーカー (500ml)

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姿勢を理解できる有料電子書籍が今だけ「無料」で読めます

姿勢は軽く見られがちですが、
24時間365日生まれてから死ぬときまで
人生全てに関わってくるものです。

それにもかかわらず、姿勢について
学ぶ機会というものは、
自ら選択しなければやってきません。

学校では教えてくれませんからね。

姿勢が良くなると間違いなく人生は良くなります。

 

・身体の一部に負担が集中しなくなり、肩こりや腰痛、膝痛などの予防と改善ができます。
・無駄な力が抜け、疲れにくくなります。
・自信に満ちた見た目に変わり、気持ちも変わります。
・身体の使い方が変わり、運動神経が良くなります。
・今まで使われなかった筋肉が使われ、バランスのいい引き締まった身体になります。
・子供や孫を躊躇なくだっこできるようになります。
・死ぬまで自分の足で歩くことができます。

などなど、挙げたらキリがないくらいの恩恵をもたらします。

 

僕自身、身体を痛めなくなった、トレーニングで重いものを持てるようになった、体重も落ちて引き締まったという身体面はもちろんのこと、物事の考え方、習慣の大切さ、気遣いの細やかさ、性格までも好転するようになりました。

 

そして、1度得た姿勢の知識は一生使えます。

例えば、食べ物だと
「食べたら痩せる」
「食べたら健康になる」
みたいな情報はテレビをはじめいろんなところで発信されています。

 

ただ、以前は健康に良かったとされた食べ物が、今は健康に悪いと言われていることはザラにあるんですよね。

その点、姿勢の知識は、物理法則がひっくり返らない限り、人間の身体の構造が変わらない限り不変です。

そんな姿勢の知識をまとめた書籍が
電子書籍「足裏を気にかければ姿勢が良くなる」です。

これは本来有料で販売しているものですが、
メールマガジンの中で、今だけ特別に無料でお届けしています。

これを読んでいただければ、どのような姿勢が良い姿勢で、何に気を付ければ良い姿勢でいられるかがわかります。

 

鏡で見て背筋が伸びているか確認する必要はありません。

姿勢が24時間365日関わるのと同じく、自分の姿勢を24時間365日チェックできる方法をご紹介しています。

姿勢が良くなればすべては改善します

そして、姿勢は理解するだけで良くなります。

 

電子書籍「足裏を気にかければ姿勢が良くなる」を読む

 

メールアドレスを入力すれば、すぐに受け取れます。

本を読むのが苦手でも、図も多数使っているので読みやすいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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