パートナーストレッチング 健康づくり編の姉妹本です。

本書では、重複する部分も多いです。

役に立つ点として、スポーツ傷害に対しての対処としてのストレッチ法が載っていることです。

スポーツ傷害の勉強にもなりますしね。

スポーツでストレッチを取り入れようとしている人にはお勧めです!

パートナーストレッチング スポーツ編―パフォーマンス向上に役立つ

新品価格
¥1,836から
(2014/11/29 02:06時点)



【kindle電子書籍】足裏を気にかければ姿勢は良くなる

姿勢とは何なのか?どうすれば良い姿勢だといえるのか?もちろん見た目も重要ですが、見た目以上に重要なものがあります。ぜひ読んで確かめてみてください。詳細は画像をクリック!

LINEで送る
Pocket