free web hit counter
ニュース

【姿勢コンサル】仕事中の姿勢、座り方、提案します!

日常多くの時間を過ごす仕事、現代では座って行う仕事が多いですよね。

 

多くの時間を過ごすからこそ、仕事中の姿勢や座り方は、身体に大きな影響を与えます。

 

実際に、パーソナルセッションにおいても、身体の状態をみて、よくよく話を聞いて見ると、仕事中の姿勢の影響が身体に出ているということがよくあります。

「そんなことで!?」と思うようなささいなことでも、長時間続けば、塵も積もれば山となるという言葉通り、大きな影響力になります。

 

例えば、仕事中に足を組んでいたり、パソコンが正面ではなく左側にあったり、電話で受話器を頭と肩で挟む癖があったり、右側に嫌いな上司がいる(笑)など。

 

その結果が違和感程度で済むこともあれば、首や肩、腰の痛みにもつながったりします。

 

痛みが出ると、仕事のみならず日常生活にも影響してきます。

 

なので、私のパーソナルセッションでは、身体に負担の少ない仕事中の姿勢、座り方もご提案しています。

 

仕事場のことなので、変えられない部分もあるかと思います。

 

なので、お客様のお話しを聞いて、お客様の環境でできる範囲での改善案をご提案しています。

 

仕事中の姿勢が気になったら、ぜひご相談くださいね。

姿勢を理解できる有料電子書籍が今だけ「無料」で読めます

姿勢は軽く見られがちですが、
24時間365日生まれてから死ぬときまで
人生全てに関わってくるものです。

それにもかかわらず、姿勢について
学ぶ機会というものは、
自ら選択しなければやってきません。

学校では教えてくれませんからね。

姿勢が良くなると間違いなく人生は良くなります。

 

・身体の一部に負担が集中しなくなり、肩こりや腰痛、膝痛などの予防と改善ができます。
・無駄な力が抜け、疲れにくくなります。
・自信に満ちた見た目に変わり、気持ちも変わります。
・身体の使い方が変わり、運動神経が良くなります。
・今まで使われなかった筋肉が使われ、バランスのいい引き締まった身体になります。
・子供や孫を躊躇なくだっこできるようになります。
・死ぬまで自分の足で歩くことができます。

などなど、挙げたらキリがないくらいの恩恵をもたらします。

 

僕自身、身体を痛めなくなった、トレーニングで重いものを持てるようになった、体重も落ちて引き締まったという身体面はもちろんのこと、物事の考え方、習慣の大切さ、気遣いの細やかさ、性格までも好転するようになりました。

 

そして、1度得た姿勢の知識は一生使えます。

例えば、食べ物だと
「食べたら痩せる」
「食べたら健康になる」
みたいな情報はテレビをはじめいろんなところで発信されています。

 

ただ、以前は健康に良かったとされた食べ物が、今は健康に悪いと言われていることはザラにあるんですよね。

その点、姿勢の知識は、物理法則がひっくり返らない限り、人間の身体の構造が変わらない限り不変です。

そんな姿勢の知識をまとめた書籍が
電子書籍「足裏を気にかければ姿勢が良くなる」です。

これは本来有料で販売しているものですが、
メールマガジンの中で、今だけ特別に無料でお届けしています。

これを読んでいただければ、どのような姿勢が良い姿勢で、何に気を付ければ良い姿勢でいられるかがわかります。

 

鏡で見て背筋が伸びているか確認する必要はありません。

姿勢が24時間365日関わるのと同じく、自分の姿勢を24時間365日チェックできる方法をご紹介しています。

姿勢が良くなればすべては改善します

そして、姿勢は理解するだけで良くなります。

 

電子書籍「足裏を気にかければ姿勢が良くなる」を読む

 

メールアドレスを入力すれば、すぐに受け取れます。

本を読むのが苦手でも、図も多数使っているので読みやすいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

もし、この記事が役に立った!と思われたら、
SNS等でシェアしていただけるとすごく嬉しいです。
(すぐ下のボタンからシェアできます)

コメントを残す