東急スポーツオアシス 心斎橋WEST 24Plusにて、姿勢を理解するセミナーを実施します。

「姿勢とは何か?」を理解することで、自分の姿勢を、鏡を使わずに良いかどうか判断できるようになります。

簡単な資料をお配りしますので、セミナーで得た気づきを、自分の言葉で書き込めば、自分だけの「姿勢の教科書」をつくりあげることができます。

会員の方はぜひご参加ください。



【kindle電子書籍】足裏を気にかければ歩き方は良くなる~地面は蹴らない~

歩くという動作は、日常生活を営む上で、避けて通れない基本的な動作になります。日々繰り返されるからこそ、わずかなことが、時間とともに、様々な身体のトラブルを生じさせます。ぜひ本書を読んで歩き方を見直してみませんか?詳細は画像をクリック!

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