先日、9月24日に、東急スポーツオアシス 心斎橋WEST 24Plusにて「物理法則から導いた身体に負担の少ない歩き方セミナー」が終了しました。

 

今回の参加者は3名と少なく少々寂しい開催になりましたが、前回と違って参加していただいた方に活発に発言していただけました。

 

人数が少ない分、歩き方などもしっかりと1人1人見させてもらうことができました。

 

セミナー終了後に、身体に関するお悩みもお聞かせいただき、アドバイスさせていただくこともできました。

セミナーでは最後にアンケートを書いてもらっているのですが、それを見させていただくと、「もっと動きたかった」といったご意見や、「具体的にどうすればいいかの例がもっとあればよかった」といったご意見をいただきます。

これらのご意見には真摯に対応していかなければならないなと反省せねばならない点です。

どうしても、基本的な部分の解説が多くなってしまい、運動する時間が短くなってしまいます。

そして、そのような内容ではどうしても「受け」が悪くなってしまうことは、私も重々承知しています。

それにもかかわらず、私が基本的な部分に長い時間をとって、しかもテキストもわざわざ作成してお話するのには理由があります。

 

それは、基本的な部分の理解のない運動は対処療法でしかないということです。

 

逆にいえば、基本的な理解の部分がいれば、様々な運動やトレーニングにその基本を応用することができるのです。

姿勢とは何なのか?

何が良い姿勢と悪い姿勢の分かれ目なのか?

どうすれば自分の姿を見ずに姿勢の状態を把握できるのか?

歩く際に地面を蹴る必要がないのはなぜなのか?

姿勢と歩き方はどう関連しているのか?

身体の少ない負担の少ない歩き方は、なぜそのような歩き方をするのか?

などなど、身体の使い方全体に通じる内容を今回のセミナーにも盛り込んだつもりです。

 

私は、受けが悪くても、本当にお客様の役に立つことをお伝えしたいと思っています。

 

食料に飢えている人に魚を与えるのではなく、魚の釣り方を教えるような、そんなトレーナーでいたいと思うのです。

姿勢や身体の使い方の基本を理解し、応用できるようになるには、私の経験上それなりの時間がかかります。

60分という短い時間のセミナーでそれを理解するというのは、相当難しいことです。

私の伝え方がまだまだ未熟であることもあるでしょう。

 

次回のセミナーはまだ未定ですが、もう少し参加いただいた方に動いてもらえるような内容にし、その中でこの基本をお伝えできるように改善していきたいと思います。

出張パーソナルセッション

大阪府にて、楽に身体を動かせるようになるための出張パーソナルセッションも承ってます!ジムには通えないという人でも、人ひとりが寝られるスペースがあれば運動できます。トレーニングに必要な道具や整体ベッドは持参します。動きたくないという人には、整体のみのコースもご用意しています。詳細は画像をクリック!

LINEで送る
Pocket