解剖学の知識を再確認したい。僕がこの本を購入したのはそれが目的でした。

そして、この本はまさにその目的を果たすのにぴったりでした。

第1章が20と数ページなのですが、この章を読むだけで、解剖学の総論部分の知識を頭に入れることができます。

タイトルが「身体運動」となっている通り、動作から解剖学にアプローチされています。

また、バイオメカニクスについてや、トレーニングの種類別に動作分析もされており、この1冊でトレーニングに必要な解剖知識は網羅できるといっても過言ではないでしょう。

何回も読めば読むほどきれいにまとまっているなと感じさせられる本です。

身体運動の機能解剖

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