【無料プレゼントあり】「考え方から姿勢を変える」姿勢改善メールセミナー

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「考え方から姿勢を変える」30日間の姿勢改善メールセミナー

こんにちは、ま〜さんです。

「身体と心を楽にしてより快適な人生を送ってもらうこと」
をテーマとして、情報発信しています。

主に発信しているのは
姿勢と身体の使い方についてです。

世の中には
「これをするだけで大丈夫」
「これさえ知っておけばOK」
「これさえやればバッチリ」

といったような極端に走る
楽チン情報が多くあふれています。

しかし、人によって
身体も違えば
状況も違うのに

「絶対にこれが正しい」

という話はありません。

楽チン情報の鵜呑みでは
根本的な改善にならないのです。

楽になるためには、
本質を理解し自身で応用できること
です。

姿勢改善メールセミナーでは、
30日にわたって姿勢の本質を伝えています。

姿勢の本質を理解すれば

楽チン情報や
姿勢の常識に惑わされず

自分に合った姿勢改善法を
見つけることができるようになります。

「足裏を気に変えれば姿勢が良くなる」を今だけ無料プレゼント

姿勢改善メールセミナーに
登録したいただくと、

今だけ有料で販売している電子書籍
「足裏を気に変えれば姿勢が良くなる」
を無料でプレゼントしています。

文章だけでなく
写真や図も利用しているので
読みやすいものになってます。

すでに多くの人に読んでいただき、
感想もいただいていますよ。

「足裏を気にかければ姿勢は良くなる」
を読んでくれた方の感想を一部紹介します。

すごく勉強になりました。今日からさっそく実践しています。

組体操の例えで足裏の重要性がよくわかりました。

早速読ませていただいた書籍では、以下の分かりやすい説明で、身体の使い方精度が明らかに変化しました。積み木とセロハンテープ、足裏内側がおよそ支えるであろう部分、腕を胴体に置く、そして個人的には、幼少期の左足首二本の骨折が私の姿勢に影響を与えている気づきを再確認しました。身体の部品が何故そのようにデザインされているのかを考えながら、一つ一つを大切に扱おうと思います。

足裏には全身のツボがあって、体の不調があらわれると聞いたことがあります。それとは違うかもですが、足裏のことを色々知れるかなと思い読んでみたくなりました。まず、表紙の、「次のような人におすすめです」のうち4点が当てはまっていました。これは読まねば!ページを進めると文字だけではなく、図解が各所にありとても分かりやすく、どんどん読み進めることができました。「積み木」の例えはなるほど!そういうことかと。図があることでより分かりやすかったです。足裏の体重を支える3ポイントは意識たことはなかったので、思わず立って確認してしまいました。足部アーチの図も興味深くみさせていただきました。トランポリンか~と。姿勢のチェックの項目では写真がたくさんあり、よりイメージしやすかったです。姿勢の良しあしが手に取るようにわかりました。腕立て伏せは自宅でできるので参考に、やってみました。意識してやらないと、つい?のような体勢になりそうなので気を付けて続けてみます。あと、鏡を見ながらのトレーニングがダメだということ初耳でした。

姿勢が足の裏と大きく関連しているというのは、目から鱗でした。足の感覚ではなく上半身を伸ばすことばかり考えていました。今まで無意識に体に負担のかかる体重のかけ方をしていたなあと思いました。

悪い歩き方とはしらず悪い歩き方にいくつも当てはまっていたので歩き方をもっと深く学びたいです。

姿勢のチェック法すべて試してみました。片脚立ちでどうしても左右差が出てしまいます。右足の時になかなか安定せず、荷重位置が母指球よりになってしまっているのに気が付きました。この姿勢チェック法をやることが正しい姿勢の練習になるのではないかと思いました。毎日やりたいと思います。ありがとうございました。

これだけやれば良くなる、というよくあるものではなくて、目的や場面によって効果が違う事を言っているところが良かった。

まずWEBサイトも含めて圧倒的な情報量や説明の種類の豊富さに感動しました。体の勉強をしようと思い検索していたところ先生のサイトにたどり着きました。姿勢のとらえ方は人それぞれですが先生のとらえ方が今までで一番腑に落ちました。科学的や運動学的なお話などを交え色んなアンテナに引っかかるようにされている情報だと思いました。

自分は、仕事が立っていることが多いのと、登山やスキーが好きなので、最近、立ち方や歩き方について考えていました共感するところが多く、とても参考になりました。

とても参考になりました。特に、筋肉をベクトルで表現するされていることは、とてもストンと落ちる感じでした。また、腕を身体で支えるというのもまったく初めての話で参考になりました。肩こりがひどいこともあり、これから気をつけていこうと思います。

クオリティの高さに驚きました。部活動に役立てばと思い、書籍を拝見しましたが、文章のどこを見ても参考になりそうなことばかりでした。日常生活において、姿勢に関するありとあらゆることが書いていて、猫背や腰痛などの悩みも無くなりそうだと思い、拝見して本当に良かったです。特に、トレーニングで顎を上げることによる悪影響は、目から鱗でした。

姿勢改善メールセミナーと
合わせて読んでいただくと、

理解がグッと深まります。

姿勢改善の第一歩は理解することから

メールマガジンの中で
お待ちしています。

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姿勢改善メールセミナーが終わった後は

姿勢改善メールセミナーが終わった後は、
僕から定期的にメールマガジンが届きます。

メールマガジンの内容は、
よくある広告宣伝ばかりのものでなく、

姿勢や身体の使い方の話を中心に、

僕が学び、実践し、気づいたことや
メルマガ読者の方の質問に対する内容を
お伝えしていきます。

なぜ、僕が無料でここまで
するのかというと、

どんなに情報を仕入れても
最後の最後には自分で考えなければ
理想の状態にならないことに気づいて
ほしいからです。

今の世の中は
情報にあふれすぎていて、

知りたいことがあれば、
すぐに検索して知ること
ができるようになりました。

僕もネット検索を活用するので
便利さはひしひしと感じます。

そして、冒頭で
お伝えしたように

「正しい〇〇」
「これするだけで大丈夫」
「これさえ知っておけば万事OK」
「これがわかれば全てうまくいく」

みたいな極論に走る
楽チン情報も
多いです。

しかも、書く側にしても
受けがいい上に書きやすいので

読み手・書き手双方にとって
楽チンです。

姿勢においても
「1日1分簡単猫背改善ストレッチ」
「反り腰解消にはたったこれだけ」
「正しい姿勢とは?」
みたいな記事が無数にあります。

しかし、僕は疑問に
思うのです。

「楽チン」=「快適」
なのだろうかと。

確かに便利になった反面、

「考える」ということを
どんどん放棄させられている
ような感覚にもなるのです。

姿勢も、
人により身体の形や大きさも違うし
生活習慣も人によって違います。

なので、万人にとってあてはまる
明確な姿勢を確かめる基準や
姿勢改善方法はないのです。

確かに、考えるのは面倒くさいので
誰かに断言してもらってそれに従うことで

考えなくていいのは「楽」
だと思うかもしれません。

しかし、常識や楽チンな知識を
考えずに鵜呑みにしていると、

最初は「楽」に感じても

後から、その場しのぎの
「楽チン情報」に走った
しっぺ返しを必ず喰らいます。

本質を理解するのは
簡単ではないかもしれません。

しかし

情報を鵜呑みにするのではなく、
考え、いろんな場面に
対応できるようになること。

知識に振り回されるのではなく、
知識を活用できるようになること。

応用できる物事の本質を
理解しようとすることが

本当に人生を「快適」にすることに
つながるのです。

もちろん、人によって
どのような状態を
「快適」と感じるかは
人それぞれです。

なので、みんながみんな
僕とまったく同じように考えるとは
思っていません。

ただ、身体と心を楽にする方法である
姿勢改善の発信を通して

僕と同じように
釣った魚ではなく
釣り方に価値を感じる
仲間を増やしたい

そう思って無料で情報発信
しているのです。

もちろん、仕事として
情報発信している部分もあるので、

メルマガの中で有料の企画を
案内することもあります。

ただ、企画に興味もない人に
無理して参加してほしいとは
全く思いませんし、

興味ない人にはそもそも
セールスしません

メルマガ自体も必要なければ
いつでも解除できます

なので、安心して
登録していただければと
思います。

あなたがこのページを
読んでくれているのも
縁あってのことです。

この出会いを機に、
根本からの姿勢改善に
取り組んでみませんか?

それでは、
メールマガジンの中で
お会いしましょう。

あなたが参加されるのを
楽しみにお待ちしています。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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