PILATES Mastery マットワーク編 習熟したい人のピラティス・テキスト

ピラティスのグループレッスンのヒントになるような本はないだろうか?

この本は、そんな風に探しているときに見つけました。

わかりやすいタイトルに惹かれました(笑)

この本はピラティスに慣れてきた人はもちろん、指導者向けにも書かれている本で、本の後ろのほうには、グループレッスンのポイントも書かれてあったりします。

本書のいいところは、体勢別にエクササイズが整理されているため、参照しやすいことと、収録されているエクササイズの多さですね!

レッスンには、流れがあるので、参考にしたいエクササイズが体勢別で整理されていると、参照しやすいです。僕にとっては便利でした。

また、収録されているエクササイズの多さは、そのまま参照できるエクササイズの量になるため、多ければ多いほど安心できますよね(笑)

僕みたいな悩めるピラティスインストラクターにはぜひ一度読んでほしい1冊です。

PILATES Mastery マットワーク編 習熟したい人のピラティス・テキスト

新品価格
¥2,592から
(2014/11/29 02:01時点)

Clever Body Training サービス&コンテンツ

Clever Body Trainingではパーソナルセッションだけでなく、様々な形で、身体の使い方、姿勢、トレーニング、考え方といった情報発信・サービスを提供しています。とことん考え抜いているからこそ見えてくる本質に、ぜひ触れてみてください。