僕が体組成記録に使ってる体組成計です。

前に使ってた体組成計が調子悪くなったので買いました。

以前の体組成計は、体重の数字が安定するまでに数秒、安定してから測定記録の結果を出すまでに数秒と、記録が出るまでに結構時間がかかってイライラしました。

しかし、この体組成計は、体重の数字が安定するのも早いし、数字が安定してから一瞬で記録が出るので快適です。

体脂肪率だけでなく、筋肉量や推定基礎代謝量、内臓脂肪レベルや体内年齢までいろんなことがわかります。

5人分の情報の事前設定が可能です。

前に使ってたのは自分の情報を設定してるボタンを押してから測定に入らなければいけませんでした。

しかし、今回のものは、ボタンを押す必要はなく、測定するだけで自動的に誰が乗っているか判断されるので便利です。

ちなみに、体脂肪率や筋肉量は、直接測ってるわけではなく、電気抵抗から推定しているだけなので、数字はあくまで目安としてとらえてください。

1度記録が悪かったからといって、やる気をなくしたりしないでくださいね。

記録することで自分の体を気にかけるようになるのは大きな前進だと思います。

それに、体脂肪率が時を経るごとに減ってきているならば、体脂肪も減っているということです。

自分を変えようと思うならば、まずは現実の自分の状態を認識するべきです!

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