Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道 (Magazine House mook)

この本は持っているわけではないんですが、たまたま読む機会がありました。

ピラティスに関する知識がうまく薄い本1冊にまとめてあって、予想以上に自分にとって役に立ちました。芸能人が前面に出てたので、内容にはそれほど期待してなかったのですが(笑)

読んだ当時、自分が知らないエクササイズが書いてあったりしたので、応用のヒントにできたのはおぼえています。

Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道 (Magazine House mook)

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