身体の使い方・姿勢について
オーバーヘッドは脇を開き、それ以外では脇を締める
2018年2月23日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体の使い方・姿勢について
筋肉の力だけじゃ強い力は発揮できない
2018年2月22日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
進化・変化は最低限が原則であることを忘れない〜筋肉がついてくるのは時間がかかる〜
2018年2月17日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)