身体について
前鋸筋〜しっかり活用して野生の力を取り戻す?〜
2014年4月7日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
骨盤底筋群~閉鎖と開口という相反する機能で身体を支える縁の下の力持ち~
2014年4月7日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
横隔膜~呼吸に絶対欠かせない筋肉~
2014年4月7日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
胸壁の筋肉~肋骨を覆い、蓋をすることで胸部空間を作り出す~
2014年4月7日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
腹筋群~骨がないお腹を守り、姿勢の維持に貢献する守護神的存在~
2014年4月7日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
頸部椎前筋群~頭を支えるとともに、その土台もサポート~
2014年4月7日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
横突棘筋~背筋の最深部~
2014年4月5日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
肋骨挙筋~肋骨を引き上げて呼吸を助ける~
2014年4月5日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
横突間筋・棘間筋~背骨を1つ1つつなぐセメント的存在~
2014年4月4日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
板状筋~パソコンやスマホを使う人はよくお世話になっている~
2014年4月4日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
広背筋〜多くの場面で活躍する筋肉の中の圧倒的エース〜
2014年3月29日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
脊柱起立筋~人間の柱である背骨を起こす力持ち~
2014年3月29日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
菱形筋~目立たない存在だけど肩こり予防に貢献している~
2014年3月29日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
後頭下筋群~前に倒れやすい頭をしっかりとホールド~
2014年3月29日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
僧帽筋~肩を形作り、背中を覆う大きな筋肉~
2014年3月25日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
肩甲挙筋~肩こりや首こりの原因になってるかも~
2014年3月22日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
胸鎖乳突筋~良い姿勢になるためのスイッチ~
2014年3月21日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
力~様々な力~
2014年2月13日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
弾性~筋肉にも弾性があります~
2014年1月6日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体について
身体の中のてこ
2013年6月18日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)