コラム
鍛えるという足し算ではなく、負担を減らすという引き算の考え方
2017年10月27日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
トレーニング
ベンチプレスで手首を痛めないためのフォームのポイント
2017年10月20日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
トレーニング
楽に倒立をするためには腕に体幹の重さを乗せる
2017年10月17日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体の使い方・姿勢について
「乗せる」と「押す」の違い〜無駄な力を使わないために〜
2017年10月3日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)