身体の使い方・姿勢について
無駄な力が入る大きな原因の一つは《頑張りすぎるから》~無駄な力を抜く~
2018年9月27日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
身体の使い方・姿勢について
人間が「楽」だと感じることについての不思議な認識
2018年9月12日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
トレーニング
【腰の傷害予防】デッドリフトはバーベルを引き上げるよりも身体にバーベルの重さを「乗せ」たまま立ち上がる
2018年9月9日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)
トレーニング
【初心者必見】身体を安定させ最大限の力を伝えられるベンチプレスフォームの組み方
2018年9月3日 Clever Body Training Clever Body Training(クレバーボディトレーニング)